[...] niskiej cenie tak wszystko się zgadza zawsze omijałem firmy nieznanego pochodzenia typu suplopharm ale tym razem uwierzyłem i nie tylko ja w bajkę o dużym holenderskim producencie,z którm sfd wpółpracuje od lat a teraz zdecydował się na stworzenie własnel linii suplementów taka jest prawda Zmieniony przez - mombas w dniu 2011-12-17 14:15:41
Kolego Metrowiec napisałeś tak samo jak ja że ten młody człowiek powinień poćwiczyć z 2-3 lat aogolny trening siłowy. Ale to co zaproponowałęs by tylko raz w tygodniu trenował ten młody człowiek daną grupe miesniową to ja sie kolego z tobą nie zdagzam całkowicie. Przeczy to ogólnym znanym zasadom treningu sportowego że boćcowanie danej grupy [...]
[...] i jeśli nie masz przeciwwskazań zdrowotnych możesz go wykonywac , najważniejsze to technika ich wykonania ma być poprawna i bez szakleństw z ciężarami 2. Czy moj brat (16 lat) z ktorym cwicze moze wykonywac przysiady ze sztanga bez ryzyka zahamowania wzrostu (bierze hormon wzrostu)? Cwiczenia fizyczne nie hamuja wzrostu musiałbyś doznać [...]
[...] z trzymanym w rękach ciężarkiem 15-kilogramowym. Skąd wzięły się takie możliwości? W zasadzie wszyscy zgodzili się co do jednego: Sandow zaczął swoje ćwiczenia, gdy miał 16 lat, a więc w wieku, który u pewnych osób wyzwala nieprzeciętny dopływ testosteronu do krwi. Jeżeli, jak to się stało w przypadku Friedricha Muellera, taki stan fizjologiczny [...]
Heh i powiadasz ze to "Slodkiewicza" ? Przeciez to klasyczny heavy compund + auxilary compound + isolation. Bardziej klasycznie do bolu nie da sie. Nie no spoko, to jest metoda na promowanie siebie. Wziasc model treningu znany od kilkudziesieciu lat, wywalic zakresy , wstawic na chama jedna liczbe zamiast przedzialu i podpisac swoim [...]
Badanie można zrobić, ale jak masz 15-17 lat to raczej się nie martw. Jednak, jeśli twierdzisz, że jest za bardzo to do lekarza zawsze można się przejść.
[...] a możesz nie :-) Trzeba to po prostu sprawdzić i dobrać odpowiednie odstępy czasowe. Dobrze jest zachować ok 5-6 godzin miedzy porcjami. Podjadałem efkę hcl gdzieś z 10 lat temu przez 6 tygodni. Dawałem rano 25mg E Arsan + 200 Kofeiny (kup taką w tabletkach/capsach) i później tak mniej więcej w okolicach 15-16 właśnie. Zasypiałem normalnie. [...]
[...] 20-30minut przed bieganiem lekki trening na domowych przyzadach, sztangielki itd... Ale widze ze tu nikt nie doradzi, tylko wyłapuje sie cos i tyle. Zreszta to tutaj 5 czy 6 lat temu odradzano trenowanie intuicyjnie a dopiero po taki treningu rozbiłem 42 w łapie idalej.... wczesniej na planach sfd nie dało rady%-) Zmieniony przez - turok16 w dniu [...]
Uzupełniam ankietę: 1. WIEK: 26 lat 2. WAGA: 72 3. WZROST: 180 cm 4. WYMIARY: -biceps: 33 (wiem, że mało ale słabo ręce ćwiczyłem) -klatka: 102 -udo: 55 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: - białko: jajka na śniadanie, kurczak na obiad, twaróg na kolacje - węglowodany: makaron z twarogiem na kolacje, odżywka węglowodanowa, [...]
1. WIEK:34 2. WAGA:108 3. WZROST:182 4. WYMIARY:nie znam -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:18 lat 6. DIETA:aktualnie carb back loading -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:10 miesiecy On opis w pierwszym poście 8. TRENING: aktualnie Push pull legs 9. CEL CYKLU: masa/redukcja/masa 10. OSTATNI [...]
[...] wypowiedzi: "zmienisz zdanie dot. tego, że grupa krwi jest nośnikiem informacji o człowieku". Grupy krwi nie są nośnikiem informacji, a antygeny to nie mają nic wspolnego... chociaż podobnie Jeszcze raz odsyłem do podręczników akademickich i dla szkół srednich z biologii, nie ważne ile masz lat i w jakiej szkole się jeszcze uczysz.
[...] Qazar Ty wogóle maila sprawdzasz czasem? ... Pare dni temu pytałem Ciebie o parę rzeczy ale wtedy to Ciebie na forum nie było A swoją droga to prawda- dzieci bywaja okrutne... I to coraz bardziej, nie tolerują inności. Szydzą, knuja i ośmieszają: boje się trochę jakie będziemy mieli społeczeństwo za ok 20 lat kiedy zabraknie ludzi z zasadami...
[...] na drążku to wiosłowanie hantlami w opadzie;]Może to nie to samo ale i tak lepszy rydz niż nic.I trenbuj ostro do wakacji:p Sciągniesz podkoszulek ipokażesz laskom klate to się zleją po gaciach z zachwytu.I radzę dużo jeść bo jesteś bardzo wyskoi;p(Ja mam 15, prawie 16 lat i 177 cm, czyli mniej i łatwiej mi nabrac kształtów pakera:P:P)
tak jak flex żeby zrobic na szybciora 15 kg czystego mięcha to musiałbys przytyc przynajmniej 30 kg chyba że bez zalewania ale wtedy nawet na saa potrwało by to od 1,5 do 2-3 lat nawet
wiesz... pierwsza sprawa to ze o cenach sie nie gada tutaj, druga to że nie masz 18 lat.. mnie to wisi. po prostu nie chce zeby sie mod do ciebie uczepil za podawanie ceny itp ale to twoj wybor jak chcesz poleciec z forum. slaws1170 w takim razie jak myslisz skad dill ma wszystkie apteczniaki ? nie chodzi mi o PL apteczniaki. jak bylem u znajomego [...]
[...] występy gali trafiły do Jana Błachowicza i Daniela Rodrigueza. Polak sprawił niespodziankę, ponieważ już w I rundzie znokautował faworyzowanego rywala i udanie zrewanżował się za porażkę sprzed lat. Z kolei biorący walkę z małym wyprzedzeniem Rodriguez udanie zadebiutował w organizacji pokonując doświadczonego Tima Meansa przez poddanie.
[...] ogole za z dupy porównanie?" lepsze niż takie:" jesteś tak dobry jak twoja ostatnia walka"-twoje własne słowa odnies je teraz do Caina}:-( "I co z tego, że Fedor jest całe lata świetlne do tyłu jeśli chodzi o zapasy, w porównaniu do większości zawodników UFC" skąd wiesz jesteś jasnowidzem}:-( "I co z tego, że od lat wszyscy w US trenują [...]
ja zaczynałem już dawno bez żadnej wiedzy na temat odżywiania i regeneracji, trening taki sobie wiadomo...i skoczylem przez 2-3 lata z krotkimi przerwami(przeciążenia stawów/nadwyrężenie ścięgien itd. z powodu braku doświadczenia w ćwiczeniach) z 29cm na 38-39cm w łapie wiadomo nie jest to jakiś wyznacznik , pozniej rok przerwy w którym się [...]
Abnexen - osteteczne wyniki badań
